📝 Résumé de l'épisode
Salut à tous, c'est Mickaël du podcast "Jus de Cerveau". Dans cet épisode intitulé "Des hauts et des bas", j'ai partagé mes réflexions sur la gestion des phases d'enthousiasme et de déprime, particulièrement pour les personnes neuroatypiques comme moi.
D'abord, j'ai évoqué mon repositionnement récent. Je suis revenu à mon focus initial sur l'organisation personnelle pour les personnes TDAH, après avoir réalisé que c'était là que je pouvais apporter le plus de valeur.
Ensuite, j'ai abordé deux points principaux :
- Le concept de vision : J'ai expliqué ma vision "bottom-up", qui consiste à se mettre en mouvement et laisser la vision se dessiner progressivement, plutôt que de forcer une vision "top-down".
- L'alternance des phases "up" et "down" : J'ai souligné que ces alternances font partie intégrante du parcours et sont le prix à payer pour la liberté. Le vrai problème n'est pas l'alternance elle-même, mais notre façon d'interpréter ces phases.
J'ai aussi parlé de l'importance du risque, en citant Platon et en expliquant que le risque est ce qui donne du sens à des valeurs comme le courage et la liberté.
Pour illustrer mes propos, j'ai utilisé la métaphore de Sisyphe et de la montagne, expliquant que la vie est une succession de montagnes à gravir, chacune offrant de nouveaux défis et perspectives.
Enfin, j'ai conclu en comparant ces phases aux points d'équilibre en physique, soulignant que le bonheur, comme le sommet d'une montagne, est un point d'équilibre instable.
Mon rôle, en tant que mentor, est d'aider les gens à gravir ces montagnes, à apprendre de chaque ascension et à ne pas rester coincés dans les creux.
On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode !
Pour écouter l'épisode, ça se passe juste ici.
