Comment s'organiser pour dompter son TDAH ?

Découvrez en détail notre méthode Hyperfocus pour vous aider à fonctionner sereinement au quotidien.

Productivité

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Témoignage

Nouveautés sur le traitement du TDAH adulte

Un état des lieux des avancées concernant le traitement du TDAH adulte en France

Médication

J'étais au colloque 2024 sur le TDAH !

La semaine dernière avait lieu le 8ème colloque international sur le TDAH, à Genève, et j'ai eu l'immense plaisir d'y assister !

Témoignage

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Diagnostic

Médication

La prise en charge du TDAH Adulte

Découvrez dans cet article un panorama de la prise en charge du TDAH adulte

Neurosciences

Médication

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L'état d'esprit Kaizen - Jus de Cerveau #9

Dans cet article, retrouvez le résumé de l'épisode #9 de mon podcast Jus de Cerveau.

Podcast

Hypnose et TDAH : une piste prometteuse

En quoi l'hypnothérapie est-elle une méthode efficace pour gérer les symptômes du TDAH ?

Astuces

Productivité

Les vertus de la patience - Jus de Cerveau #8

Dans cet article, retrouvez le résumé de l'épisode #8 de mon podcast Jus de Cerveau.

Podcast

Méditations entrepreneuriales - Jus de Cerveau #7

Dans cet article, retrouvez le résumé de l'épisode #7 de mon podcast Jus de Cerveau.

Podcast

La révolution psychédélique - Jus de Cerveau #6

Dans cet article, retrouvez le résumé de l'épisode #6 de mon podcast Jus de Cerveau.

Podcast

TDAH : On n'aurait rien compris ?

Quelles sont les conséquences du diagnostic de TDAH chez les enfants ?

Neurosciences

Diagnostic

Bilan d'avril - Jus de Cerveau #5

Dans cet article, retrouvez le résumé de l'épisode #5 de mon podcast Jus de Cerveau.

Podcast

Des hauts et des bas - Jus de Cerveau #4

Dans cet article, retrouvez le résumé de l'épisode #4 de mon podcast Jus de Cerveau.

Podcast

TDAH et Télétravail : comment gérer ?

Découvrez mes astuces pour mieux gérer le travail à distance avec un TDAH

Entrepreneuriat

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L'économie de la connaissance - Jus de Cerveau #3

Dans cet article, retrouvez le résumé de l'épisode #3 de mon podcast Jus de Cerveau.

Podcast

Le rapport à l'argent - Jus de Cerveau #2

Dans cet article, retrouvez le résumé de l'épisode #2 de mon podcast Jus de Cerveau.

Podcast

Le biais vers l'action - Jus de Cerveau #1

Dans cet article, retrouvez le résumé de l'épisode #1 de mon podcast Jus de Cerveau.

Podcast

TDAH et Entrepreneuriat : Voie Royale ?

Découvrez mon parcours d’entrepreneur atypique et ce qui m’a mené là aujourd’hui.

Témoignage

Entrepreneuriat

Lancement du podcast "Jus de Cerveau"

Découvre le premier épisode de mon podcast Jus de Cerveau !

Podcast

TDAH et double exceptionnalité

TDAH et HPI : quand des facilités cachent des difficultés...

Haut Potentiel

Diagnostic

Syndrôme de l'imposteur et TDAH

Découvrez les 6 caractéristiques du syndrome de l'imposteur et des stratégies pour le surmonter et reconnaître votre valeur et vos succès.

Neurosciences

Productivité

TDAH et vie de couple

Le TDAH peut mettre à rude épreuve la vie à deux. Découvrez 6 techniques de thérapie de couple et des conseils pour renforcer votre relation malgré le trouble.

Relations

TDAH et surcharge d'informations

Découvrez comment créer un "Second Cerveau" efficace et appliquez 3 principes clés pour mieux gérer vos connaissances et votre attention.

Productivité

Témoignage

Les 4 piliers anti-procrastination

Dépassez la procrastination liée au TDAH en comprenant les mécanismes en jeu. Découvrez 4 piliers anti-procrastination pour enfin avancer.

Médication

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Productivité

Livre : L'art de la thérapie, Irvin Yalom

Plongez dans la psychothérapie existentielle avec Irvin Yalom, et affrontez les grands enjeux de la vie : mort, liberté, sens et isolement.

Philosophie

Témoignage

Réguler ses émotions avec un TDAH

Apprenez à maîtriser vos émotions intenses grâce aux 5 compétences émotionnelles essentielles pour une vie épanouie.

Neurosciences

Médication

Comment j'ai réussi à retrouver le focus ?

Explorez les mécanismes cérébraux en jeu et découvrez des stratégies concrètes pour améliorer votre concentration.

Diagnostic

Médication

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Productivité

Témoignage

Organisation personnelle et bambou

La flexibilité est la clé d'une organisation efficace avec un TDAH. Apprenez à développer un système résilient, inspiré du bambou, pour gérer les imprévus et rester productif. Copy

Productivité

Témoignage

Bilan 2023 : une année riche en TDAH

Dans cet article, je t'emmène dans une rétrospective de mon année 2023 et je fais le point sur les projets à venir !

Témoignage

Ma vision de l'organisation personnelle

Découvrez comment utiliser les outils numériques pour une organisation personnelle efficace et une productivité saine.

Productivité

Témoignage

Astuces

Le sens de la vie selon Victor Frankl

Découvrez comment équilibrer performance, amour et capacité à souffrir pour trouver du sens dans votre existence.

Philosophie

TDAH et Guirlandes de Noël

Découvrez comment la persistance et la vision à long terme peuvent aider à surmonter les défis du TDAH, illustrés par une métaphore de Noël.

Productivité

Témoignage

Astuces

Renouer avec son héros intérieur

Découvrez mon parcours d'entrepreneur, mes défis face au TDAH et comment j'ai réussi à surmonter les obstacles.

Témoignage

Philosophie

Gérer son anxiété avec un TDAH

Découvrez les liens entre ces troubles, leurs mécanismes neurologiques et des solutions concrètes pour mieux vivre au quotidien.

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Prise de décision et TDAH

Découvrez pourquoi la prise de décision est ardue et comment mieux s'organiser pour faciliter ce processus.

Productivité

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Neurosciences

Les effets de la Ritaline

C'est LA question qui brûle toutes les lèvres : quels effets a la Ritaline dans le quotidien d'un TDAH ? Cet article dévoile tout !

Médication

Témoignage

Weekly Review : l'habitude qui va tout changer

La Weekly Review est la routine d'organisation qui m'a le plus aidé à gérer mon TDAH. Je t'explique tout ici.

Productivité

Astuces

Le TDAH : une fausse maladie ?

Un peu de philosophie pour démêler le vrai du faux.

Histoire du TDAH

Philosophie

Comment réussir ses projets avec un TDAH ?

Découvrez les secrets de "l'organisation chaotique", et des astuces pour gérer son temps et ses tâches avec un TDAH.

Productivité

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TDAH & HPI : 5 leçons tirées de mon parcours

Dans cet article, découvrez mon témoignage sur la coexistence de ces deux profils, les défis rencontrés et les enseignements tirés.

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Témoignage

Les solutions pour le TDAH adulte

TDAH : découvrez les solutions efficaces pour mieux le gérer. De la médication à l'adaptation de l'environnement, explorez des stratégies concrètes pour améliorer votre quotidien.

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